Dein Herz will Nähe, dein Körper hält dich zurück

Du sehnst dich nach Liebe, Verbindung und erfüllter Sexualität – und gleichzeitig scheint etwas in dir genau das zu verhindern?

Vielleicht hast du schon viel verstanden. Über dich, über Beziehungen, über deine Muster.

Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen dein Körper anders reagiert, als du es dir wünschst.

Momente, in denen du dich verschließt, obwohl du dich eigentlich öffnen willst. Oder dich anpasst, obwohl etwas in dir „Nein“ sagt.

Du weißt es eigentlich besser, aber da ist etwas Tieferes, was in dir wirkt. Aus dem Untergrund.

Klingt nach dir? Dann lade ich dich herzlich ein zum transformativen Wochenend-Retreat:

Die Alchemie von Liebe & Lust

Werde frei für tiefe Verbindung und erfüllte Sexualität

Ein intensives Wochenende, in dem du alte Beziehungsmuster löst, deinen Körper neu erlebst und dich für echte Intimität öffnest.

 

Begrenzte Plätze · Persönlicher Rahmen · 30.-31. Mai in München

 

 

 

 

Ja, aber … 

Vielleicht kennst du das: Du willst mehr Nähe – und gehst innerlich einen Schritt zurück, sobald sie entsteht.

Du spürst, dass dein Körper nicht so reagiert, wie du es dir wünschst.

Eine vergangene Beziehung ist längst vorbei – aber irgendetwas davon sitzt noch immer in dir.

In deiner Partnerschaft gibt es Spannungen rund um Nähe oder Sexualität. Unterschiedliche Bedürfnisse. Druck. Rückzug.

Oder du bist allein – und zweifelst, ob du „richtig“ bist, so wie du bist.

Und egal, wie sehr du dein Bindungsmuster verstehst – es ändert nicht grundlegend dein Erleben.

 

 

Meine Einladung: Sei sanft zu dir

Was du erlebst, macht Sinn.

Dein System hat gelernt, dich zu schützen. Vor Zurückweisung, Druck, Überforderung …
Oder davor, dich zu öffnen und verletzt zu werden.

Und dieser Schutz war einmal wichtig. Vielleicht sogar lebensnotwendig.

Heute wirkt er aber gegen das, wonach du dich eigentlich sehnst.

Statt dich zu öffnen – gehst du innerlich auf Abstand.
Statt zu fühlen – ziehst du dich zurück oder funktionierst.
Statt dich hinzugeben – bleibt ein Teil von dir in Kontrolle.

Auch wenn du es nicht willst und auch nicht bewusst machst: Dein Körper erinnert sich an vergangene Verletzungen und greift schon mal alle Vorsichtsmaßnahmen, so dass sich die Geschichte nicht wiederholt. Obwohl die Gefahr von damals vielleicht gar nicht mehr da ist.

Genau deshalb lassen sich diese Beziehungs- und Schutzmuster nicht „wegdenken“. Weil sie nicht rational sind, sondern im Körper leben. Und sich verselbständigen.

Aber sie können sich verändern.

Wenn du beginnst, deinem Nervensystem neue Erfahrungen zu ermöglichen.
Erfahrungen von Sicherheit.
Von echter Verbindung.
Von Nähe, die sich gut anfühlt.

Von Gehaltenen, Geborgenheit, Gesehen werden genau wie du bist.

Und genau dafür ist dieser Raum da.

Löse im Körper auf, was dich in der Liebe zurückhält … 

In diesem Workshop beginnst du, das zu lösen, was dich bisher zurückgehalten hat – nicht nur im Kopf, sondern dort, wo es wirklich sitzt: in deinem Körper.

Du…

• verstehst deine Muster in Liebe und Sexualität auf einer tieferen Ebene
• kommst wieder in echten Kontakt mit deinem Körper
• lernst, Nähe zuzulassen, ohne dich zu verlieren
• regulierst dein Nervensystem in Momenten von Intimität
• erlebst Verbindung, die sich leicht und sicher anfühlt

Nähe wird nicht mehr etwas, das dich stresst – sondern etwas, das dich nährt.

 

 

Wie wäre es, wenn … 

Stell dir vor, du bist in einer intimen Begegnung  – und du musst dich nicht mehr schützen.

Du bist einfach da. Offen. Wach. Verbunden.

Dein Körper fühlt sich weich an statt angespannt. Du spürst dich – klar, lebendig, präsent.

Wenn dich jemand berührt, bist du wirklich da. Nicht im Kopf, nicht im Kontrollmodus, sondern in deinem Körper.

Du musst nichts leisten, beweisen oder „richtig machen“.

Du darfst empfangen, genießen, wollen.

Deine Lust kommt nicht aus Druck oder Erwartung – sondern aus dir selbst.

Manchmal zart und scheu, manchmal lustvoll bis ekstatisch. Aber immer echt.

Du kannst Nähe zulassen, ohne dich zu verlieren.
Und du kannst bei dir bleiben, ohne dich zu verschließen.

Vielleicht bist du in Beziehung – und zwischen euch entsteht wieder dieses feine, lebendige Feld aus Anziehung und Verbindung.

Oder du bist allein – und du spürst zum ersten Mal wirklich: Ich bin bereit. Ich bin offen. Ich bin da.

Kein inneres Zusammenzucken mehr, kein Rückzug im entscheidenden Moment. Und kein Gefühl, „nicht richtig“ zu sein.

Sondern ein Körper, der sich sicher fühlt. Ein Herz, das sich öffnen kann. Und eine Sexualität, die nicht mehr blockiert ist – sondern fließt.

Das ist kein ferner Traum.

Es ist das, was möglich wird, wenn in dir etwas grundlegend in Bewegung kommt.

Der Workshop ist für dich, wenn du spürst … 

Als Single:

• Du sehnst dich nach Beziehung, aber etwas hält dich zurück
• Du fühlst dich unsicher oder nicht frei in deiner Sexualität
• Du bist frisch raus aus einer Beziehung und dabei die Erfahrung aufzuarbeiten und frei zu werden von Altlasten

In Beziehung:

• Nähe und Sexualität sind nicht ganz im Einklang
• Du wünschst dir mehr echte Intimität und spürst, dass Körperlichkeit viel leichter und fließender sein kann
• Du erlebst Dynamiken wie Druck, Rückzug oder Anpassung und spürst den Wunsch nach Leichtigkeit und Flow

Ganz grundsätzlich:

• Du merkst, dass alte Erfahrungen dich noch beeinflussen
• Du bist bereit, wirklich hinzuschauen – und etwas zu verändern. Sanft, liebevoll, sicher. Und ohne Druck.

Trifft einer oder mehrere dieser Punkte auf dich zu? Dann bist du hier richtig.

 

Der Workshop ist nicht für dich, wenn du  … 

• über die Themen sprechen möchtest, aber noch nicht bereit bist, ins Gefühl zu gehen
• du in therapeutischer Behandlung bist, und nicht sicher bist, ob du dich in einem Seminar-Setting ausreichend gut selbst halten kannst
• schnelle Lösungen auf der Verhaltensebene suchst, und dich nicht in der Lage fühlst, in einem sicheren und unterstützenden Setting mit deiner Verletzlichkeit in Kontakt zu kommen

 

Das erwartet dich:

Ein sicher gehaltener Raum für echte Transformation.

• Geführte körperorientierte Prozesse
• Tiefe Selbsterfahrungsräume
• Arbeit mit Beziehungsmustern und inneren Dynamiken
• Bewusste Begegnung (alles freiwillig, klar geführt und sicher gehalten)
• Integration und Reflexion

Du bestimmst jederzeit dein Tempo. Deine Grenzen werden respektiert.

 

 

Tiefe Transformation – mit der Birth-into-Being Methode 

Du wirst die Gelegenheit haben, dein inneres Kind nachzunähren.

Du wirst spüren, wie es sich anfühlt, genau das zu bekommen, was du wirklich brauchst (und vielleicht ist es was anderes, als das, was du jetzt denkst).

Du erfährst, wie es sich anfühlt, wenn eine Bezugsperson mit dir präsent bleibt, statt emotional abwesend zu sein oder dich zu verletzen.

Du machst die zutiefst berührende und sättigende Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn dein Gegenüber auf dich eingestimmt ist und für dich da ist.

Du hast ein gefühltes, körperliches Erlebnis, einen Referenzpunkt im Nervensystem für „Sicherheit“, „Liebe“, „Genährtsein“ und „Sattheit“.

Anschließend kannst du im Alltag leichter identifizieren, was du wirklich brauchst, und auf Ersatzbefriedigungen verzichten.

Du kannst deine Bedürfnisse äußern, ohne sie übertrieben zu finden oder dich selbst für „zu bedürftig“ zu halten.

Du weißt, dass Bedürfnisse da sind, um erfüllt zu werden.

Du erlaubst es dir, mehr Mensch zu sein.

Und dann?

Werden deine Beziehungen leichter. Authentischer. Verbundener.

Dein Energielevel steigt.

Freundschaften, Partnerschaft und Arbeitsbeziehungen gehen aufs nächste Level.

Weil du mit dir in Verbindung bist.

 

 

Wie funktioniert die Birth-into-Being-Methode?

Die Methode ist deshalb so effektiv, weil sie am bewussten Verstand vorbeigeht und direkt dort ansetzt, wo nachhaltige Transformation stattfindet: im Körper.

Birth Into Being nutzt die Kraft der Gruppenprozesse, und fußt sowohl auf der Weisheit indigener Kulturen, als auch auf den Forschungsergebnissen der Pränatalen Psychologie, Epigenetik & Quantenphysik.

Diese erfahrungsbasierte, multisensorische Form der Gruppenarbeit nutzt eine Vielzahl von Techniken, die das Nervensystem öffnen, um eine bewusste Veränderung der Programme und Skripte vorzunehmen, die unser Leben bestimmen.

Wir arbeiten mit:

1. Atemtechniken
2. Intuitivem Tanz
3. Elementen des Psychodrama
4. Magischem Theater
5. Somatischen Übungen
6. Bewusster Berührung
7. Sanfter Körperarbeit
8. Geführter Meditation
9. Sharing Elementen

Der Körper – das Tor ins Unterbewusstsein – öffnet sich dadurch auf sanfte Weise und in seinem eigenen Tempo, und greift auf Ebenen zurück, die dem Verstand nicht zugänglich sind.

Auf einmal werden alte Körpererinnerungen greifbar, und du erlangst die Macht, unwahre und hemmende Glaubenssysteme loszulassen.

Gleichzeitig kommst du in Kontakt mit deinen tieferliegenden Bedürfnissen, zu denen du bislang keinen Zugang hattest, und bekommst diese – vielleicht zum ersten Mal in deinem Leben – erfüllt.

Diese körperliche Erfahrung, wie es sich anfühlt, geliebt, willkommen, und tief genährt zu sein, kann dir niemand mehr nehmen. Ab jetzt hast du einen Referenzpunkt in deinem Nervensystem für Sicherheit, Angenommensein und bedingungslose Liebe.

Du hast jetzt neue „Rezeptoren“ gebildet für weitere positive Erfahrungen!

Das Einzigartige an der Birth-Into-Being-Methode: Neue, positive Referenzerfahrungen werden multisensorisch in deinen Zellen abgespeichert. Damit bist du ganzkörperlich auf Sicherheit und Liebe „zurückprogrammiert“. Du kehrst also zu deiner Essenz zurück.

 

 

 

 

Die Inhalte

1. Die Einstellungen im Nervensystem ändern: Wie wir uns von limitierenden Prägungen befreien und unsere Lebenskraft zurückerlangen

2. Ein tiefer Prozess, in dem du dein inneres Kind nachnährst oder eine Beziehungswunde schließt.

3. Multisensorische Integration der neuen Erfahrungen, so dass sie nachhaltig im System verankert bleiben.

4. Verkörpern der Qualitäten des inneren Erwachsenen, was Dir hilft, dein inneres Kind im Alltag auch selbst zu nähren und weiterhin gut für dich zu sorgen.

 

Was andere über diese Arbeit sagen

„Tief, heilsam, stimmig und rund. Ich habe große Lust, diese Arbeit zu vertiefen.“ (Anja)

„Ich bin fasziniert von der Geschwindigkeit, der Intensität und der Leichtigkeit des Prozesses. Lavinia hat einen super sicheren und nährenden Raum für diese Erfahrung geschaffen. Ich bin sehr glücklich und dankbar.“ (Esther)

„Lavinia hat mich durch ein Feld geführt, in dem ich mich einem riesengroßen Thema stellen konnte: der Angst vor der Zerstörung, die in den nächsten Jahren auf die Menschheit zukommen kann. Die blockierenden Gefühle von Angst und Schuld haben sich in einen Frieden verwandelt, den ich niemals erwartet hätte. Lavinia war unglaublich präsent und geduldig, und hatte die perfekte Intuition, mit dem Körper zu arbeiten. Ich bin einfach nur dankbar.“ (Stefan)

„Etwas in mir hat sich verändert. Ich kann es noch nicht in Worte fassen, aber ich habe jetzt einen physischen Anker für diese tiefe, neue Erdung in meinem Körper: Die Füße!“ (Jenny)

„Ich konnte körperlich spüren, was mich zurückhält. Besonders gefallen hat mir, dass ich körperlich erfahren habe, wie ich aus dieser ‚Zwangslage‘ herauskomme, sie transformieren kann.“ (Birgit)

„Ich habe eine ganz neue Freiheit, Kreativität und Mut, in eine neue Zusammenarbeit zu gehen, und mich in einer neuen Kraft zu zeigen, etwa in Vertragsverhandlungen.“ (Esi)

 

 

 

 

 

Die Seminarleiterinnen

Lavinia Lazar ist Sex- und Beziehungscoach, Erotic Blueprints™ Botschafterin und neugierige Forscherin im Bereich der somatischen Traumaheilung.

Nachdem sie sich ihrem eigenen Geburtstrauma gestellt hat und ihre frühen Kindheitserfahrungen mit der Birth-into-Being-Methode integriert hat, sind ihre Beziehungen aufs nächste Level gewachsen. Diese Arbeit hat ihr Liebesleben transformiert und ihr berufliches Wirken weiterentwickelt. 

In ihre Workshops bringt sie ihre langjährige Erfahrung in der Begleitung von Frauen, Männern und Paaren bei den intimsten Themen, die es gibt, ein – ebenso wie ihr sicheres Gefühl für Gruppenprozesse, ihr jahzehntelanges Know-How als Seminarleiterin und ihr beruflicher Background in unterschiedlichen Organisationen mit flachen Hierarchien und einem unerschütterlichem Glauben an die Kraft der Schwarmintelligenz.

Bei allem, was sie tut, lässt sie sich von ihrem tiefen Einfühlungsvermögen leiten, ihrer Wertschätzung für die Individualität jedes Einzelnen und von ihrem Wissen, dass wir alle unbändig kraftvoll und bereits perfekt sind.

 

 

 

Nina Höfner

Ursprünglich slowakische Schauspielerin, fand Nina ihre Berufung im Begleiten der Menschen auf dem Weg zur ganzheitlichen Gesundheit: von Fitness und Personal Training über Ernährungsberatung und bis zur tiefen inneren Arbeit.

Nina ist Birth into Being Facilitator seit 2019 und eine absolutes Powerfrau. Sie ist eine einfühlsame Begleiterin von Gruppenprozessen, die nicht davor zurückschreckt, klare Worte zu sprechen, wenn es dem Vorankommen dient.

Mit ihrem Hintergrund im Schauspiel, im Gesang, in der Stimm- und Körperarbeit bereichert sie jedes Seminar auf magische Weise.

Ihre Bühnenpräsenz und ihre Fähigkeit, die unterschiedlichsten Rollen voll zu verkörpern, inspiriert unsere Teilnehmer, sich beim „Magischen Theater“ (einem Hauptelement der Birth into Being Arbeit) auf ihre Intuition zu verlassen, sich selber zu vertrauen, und Spaß zu haben im gesamten Prozess.

 

Daniela Kloft

Als Osteopathin und Physiotherapeutin in eigener Praxis unterstützt sie seit über einem Jahrzehnt Menschen dabei, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren, ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit zu steigern. Im Laufe der Zeit wuchs ihre Faszination für die Zusammenhänge zwischen Körper und Seele. Ihr wachsendes Interesse an der Begleitung seelischer Prozesse verfolgte sie zunächst durch eine Ausbildung in Familienaufstellungen, und anschließend als Birth into Being Facilitatorin.

Mit ihrer feinen, aber klaren Art, ihrer inneren Stärke und ihrer großen Empathie begleitet sie unsere Seminarteilnehmer sanft aber sicher in ihrer Transformation.

Ihr Verantwortungsbewusstsein und ihre Begeisterung für den Menschen sind etwas, was jeder fühlt, der in ihrer Gegenwart ist.

Sie ist wie eine Zauberin, die unbemerkt die komplette Energie im Raum dreht – obwohl es so wirkt, als hätte sie nichts getan.

 

 

Wann, wo, wie?

Ort: Mia, Raum für Begegnung, Steinkirchner Str. 27, 81475 München

Datum: 30.-31. Mai 2026

 

Programm:

Samstag 10:00-19:00 Uhr (Ankunft ab 9:30 möglich)

Sonntag 09:30-17:00

An beiden Tagen gibt es eine Mittagspause von 90 Minuten.

 

 

Investition:

Earlybird: 500,- Euro inkl. MwSt. (bei Buchung bis 30. April)

Normalpreis: 550,- Euro inkl. MwSt. (bei Buchung ab 1. Mai)

Nicht im Preis enthalten: Verpflegung oder eventuelle Übernachtung

Wir werden ein gemeinsames Büffet machen: Jeder bringt etwas mit, und so genießen wir die bunte Vielfalt unterschiedlichster Speisen miteinander. Die Seminarleiterinnen kochen eine warme Suppe und freuen sich über ergänzende Beiträge zum Büffet von den Teilnehmern.

 

Übernachtungs-Tipp

5 Fußminuten vom Seminarraum entfernt gibt es eine einfache Pension, das Hotel Olympia. Es ist zweckmäßig, in der Nähe und günstig. Hier klicken um zum Hotel Olympia zu gelangen.

 

 

 

Platz sichern

Aufgrund der Intimität der Arbeit und der räumlichen Grenzen ist die Anzahl der Plätze im Workshop auf 12 Teilnehmer begrenzt.

Um deinen Platz zu sichern, empfiehlt es sich, früh zu buchen. Dein Platz ist sicher durch deine verbindliche Anmeldung an kontakt@lavinia-lazar.de und die Zahlung der zum Zeitpunkt der Buchung geltenden Workshopgebühr.

 
 
 
 

FAQ – Häufig gestellte Fragen

Wie intim wird es?
Es geht im Seminar um unsere Prägungen zu Liebe und Sexualität. Gleichzeitig gibt es im Seminar weder Nacktheit, noch sexuelle Handlungen. Es geht hier um die emotionale Aufarbeitung vergangener Erfahrungen. Dabei entscheidest du jederzeit selbst, wie weit du gehst. Alles ist freiwillig. Alles ist eine Einladung. Du wirst ermuntert, jederzeit gut auf deine Grenzen zu achten und sie zu kommunizieren.

Ist das auch für Singles geeignet?
Ja – viele der Themen zeigen sich unabhängig davon, ob du in Beziehung bist oder nicht.

Muss ich etwas Persönliches teilen?
Beziehungstraumata sind in Beziehung entstanden, und heilen in Beziehung. Ein Teil dieser Arbeit ist, sich mit dem, was man als Teilnehmer mitbringt, in der Gruppe mitzuteilen. Dabei entscheidest du stets selbst, was und wieviel du teilen magst. Solltest du gar nicht über deine Erlebnisse und Erfahrungen sprechen möchtet, ist dieses Seminar jedoch aktuell nicht für dich geeignet. Sprechen gehört hier dazu.

 

Deine Sehnsucht nach Nähe ist ein Hinweis … 

Etwas in dir will mehr.

Mehr Verbindung.
Mehr Lebendigkeit.
Mehr Wahrheit.

Die Frage ist nicht, ob es möglich ist. Sondern ob du bereit bist, es dir zu erlauben.

 

 

In Kontakt bleiben 

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